Tiefenentspannung bei Ohrgeräuschen
Ohrgeräusche treten häufig plötzlich und ohne scheinbaren Grund auf. Wenn sie durch einen Arzt abgeklärt wurden und nicht eine Durchblutungsstörung oder Entzündungen als Ursachen diagnostiziert wurde, tappen Ärzte oft im Dunkeln. Die grundlegende Ursache für Ohrgeräusche sind häufig unbekannt. Allerdings fällt bei vielen Betroffenen auf, dass diese Erkrankung auftrat, als sie sich in einer stressigen …
Entspannung ist gesund!
In der heutigen Zeit muss alles schnell gehen, im Beruf arbeitet man oft mit harten Bandagen. Wer unter chronischem Stress leidet, gefährdet nicht nur seine Psyche. Auch körperliche Symptome wie Bluthochdruck können sich einstellen. Mit Entspannungsübungen wirkt man Stress bedingten Erkrankungen entgegen und reguliert sie. Keine Zeit für Entspannung Herr Schmidt hetzt von einem Termin …
Laktoseintoleranz
Bei Menschen, die unter einer Laktoseintoleranz leiden, führen Milch und Milchprodukte zu Krankheitssymptomen. Ihnen fehlt das Enzym Laktase, das für die Verdauung des Milchzuckers zuständig ist. Weltweit ist dies fast ein Normalzustand, der Mehrheit der Bevölkerung fehlt dieses Enzym. Ursachen der Laktoseintoleranz Jedes Säugetier, also auch der Mensch, bildet nach der Geburt das Enzym Laktase, …
Low-Carb-Diät
Viele Menschen wollen abnehmen, aber scheitern an diversen Diäten inklusive Jojo-Effekt. Es ist mittlerweile bekannt, dass eine kohlenhydratreiche Ernährung zu einer Gewichtszunahme führen kann. Vor allem kurzkettige Kohlenhydrate, wie zum Beispiel Haushaltszucker, führen zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckers und veranlassen den Körper zu einer raschen Ausschüttung von Insulin. Im ersten Moment führt dies zu …